Haarausfall bei Frauen: Ursachen, Behandlung und Vorbeugung

Haarausfall ist bei Frauen nicht so häufig wie bei Männern, aber dies gibt keinen Trost. Das Haar ist ein wesentlicher Bestandteil der Schönheit einer Frau, es umrahmt das Gesicht, verbessert die Gesichtszüge und dient als Sicherheitsdecke, in der man sich auch verstecken kann. Dies gilt für alle Längen, sofern es sich um eine persönliche Entscheidung handelt und nicht um eine Folge übermäßigen Abwurfs. Wenn Sie befürchten, mehr Haare als normal zu verlieren, finden Sie unten die häufigsten Ursachen für Haarausfall bei Frauen und was Sie dagegen tun können.

Ursachen für Haarausfall bei Frauen

Die Ursachen für Haarausfall bei Frauen können in zwei Typen unterteilt werden: genetische und reaktive. Die erste hängt von jeder Person ab und hängt mit dem Gleichgewicht zwischen männlichen und weiblichen Hormonen zusammen.

Die zweite Kategorie bezieht sich auf äußere Faktoren des Haares, die eine Reaktion hervorrufen und zu Haarausfall führen können. Stress, Ernährungsprobleme oder Krankheiten sind die Hauptbeispiele für Faktoren in dieser Kategorie.

Genetik

Haarausfall in der Frauengenetik
Quelle: R7

Frauen leiden aufgrund ihres unterschiedlichen Hormonhaushalts viel seltener unter Haarausfall als Männer. Während Östrogen stärkeres Haar unterstützt, führen Androgenhormone zu Haarausfall, Schwächung und daraus resultierendem Verlust.

Ein Überschuss an Androgenen kann genetisch bedingt sein oder durch bestimmte Störungen wie das polyzystische Ovarialsyndrom verursacht werden.

Stress

Stress führt nicht dazu, dass Ihre Haare grau werden, wie der Mythos sagt, aber er erhöht den Haarausfall. Dies ist normalerweise ein vorübergehender und reversibler Effekt, sobald die Hauptursachen des Problems behoben sind.

Körperlicher Stress, Trauma, große Operationen und sogar das Abnehmen können den Körper so belasten, dass eine Art von Haarausfall ausgelöst wird, der als Telogen-Effluvium bezeichnet wird. Bei dieser Art von Haarausfall werden die Follikel beeinflusst und induziert, um die Haarzyklen zu verkürzen.

Grundsätzlich durchlaufen diese Follikel die Wachstumsphase, die Ruhephase und die Abwurfphase, aber Stress kann die Follikel schockieren, schneller als beabsichtigt in die Abwurfphase zu springen.

Plötzlicher Gewichtsverlust

Gewichtsverlust Haarausfall bei Frauen

Unsplash

Wenn Sie eine Diät machen, stören Sie das normale Gleichgewicht Ihres Körpers, der täglich bestimmte Nährstoffe in bestimmten Mengen erhält.

Da Haare für das Überleben der Spezies nicht von grundlegender Bedeutung sind, leitet Ihr Körper Nährstoffe an andere wichtige Organe und Funktionen weiter, sobald sie sich in einem Mangel befinden. Die Haarfollikel sehen einen verkürzten Nährstofffluss und neigen eher dazu, in die Schuppenphase überzugehen, weil sie den Haarschaft nicht lange aufrechterhalten können.

Hormonelles Ungleichgewicht

Haarausfall bei Frauen hat hormonelle Ungleichgewichte als eine der Hauptursachen. Genetik ist ein Grund, wie bereits erwähnt, aber Diese Ungleichgewichte können auch durch die Antibabypille, Schwangerschaft, Stillen und ausgelöst werden hormonelle Medikamente.

Diese Ursachen sind normalerweise vorübergehend und es ist möglich, dass sich das Haar erholt.

Krankheit und Behandlungen

Krankheit Haarausfall bei Frauen
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Alopecia areata, bei der Haarsträhnen ausfallen, ist eine Erkrankung, die in direktem Zusammenhang mit Haarausfall steht und von einem Arzt genau überwacht werden muss. Schuppen, Ringelwürmer und andere Infektionen der Kopfhaut können ebenfalls zu übermäßigem Schuppen führen.

Depressionen, Bluthochdruck, Gicht, Arthritis und Krebs können ebenfalls Haarausfall auslösen, obwohl meistens die zur Behandlung dieser Erkrankungen verwendeten Medikamente schuld sind.

Styling

Wärmestyling kann die Haarschäfte austrocknen und sie anfälliger für Brüche machen. Es beeinflusst jedoch hauptsächlich die Rate des Haarausfalls aufgrund seiner Auswirkung auf die Kopfhaut. Hohe Temperaturen können die Haut verbrennen oder zerbrechlicher und anfälliger für Entzündungen und Infektionen machen, die die Haarfollikel betreffen.

Eine übermäßige Verwendung von Stylingprodukten kann auch eine ähnliche Konsequenz haben, indem die natürlichen Öle von der Kopfhaut entfernt und die Poren und Follikel verstopft werden.

Enge Frisuren wie Pferdeschwänze, Cornrows oder Zöpfe können auch die Follikel schädigen, insbesondere wenn sie häufig getragen werdendurch Verursachen einer Art von Haarausfall, der als Traktionsalopezie bezeichnet wird, beim Ziehen des Haares.

Wie ich verhindern kann, dass meine Haare ausfallen und dünner werden

Wenn die Genetik die Hauptursache für Ihren Haarausfall ist, können Sie nicht viel tun. Ein Trichologe könnte Sie diagnostizieren und hormonelle Behandlungen verschreiben, aber diese können Ihre Gesundheit auch auf andere Weise beeinträchtigen.

Die anderen möglichen Ursachen für Haarausfall bei Frauen sind normalerweise vermeidbar und vorübergehend. Sobald Sie erkennen, was der Grund für Ihr übermäßiges Schuppen ist, können Sie nach einer Lösung suchen, um den Haarausfall auf seinen Spuren zu stoppen und die Situation umzukehren.

Lass dein Blut testen

Bluttest Haarausfall bei Frauen
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In Bezug auf die Ernährung sind die Hauptursachen für Haarausfall bei Frauen der Mangel an Eisen, Vitamin B12 und D sowie Zink.

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Sie können leicht eine Blutuntersuchung durchführen, um Ihren Spiegel dieser Mikronährstoffe zu überprüfen und Ungleichgewichte zu beheben, indem Sie Ihre Ernährung anpassen oder eine Ergänzung einnehmen.

Ändern Sie Ihr Styling

Wenn Sie übermäßig viel Schuppen haben, sollten Sie Styling-Cremes oder Seren überspringen, die Ihr Haar belasten und die Poren auf Ihrer Kopfhaut verstopfen können.

Es ist auch wichtig, die Haare fallen zu lassen, um die Follikel zu entlasten und ein Ziehen zu verhindern. Eine Pause von Bügeleisen, heißen Walzen, bleibenden Stoffen oder anderen Wärmestyling-Gewohnheiten ist ebenfalls von grundlegender Bedeutung.

Iss mehr Protein und komplexe Kohlenhydrate

Haarausfall bei Frauen Protein Kohlenhydrate
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Protein ist Teil der Haarmatrix. Wenn Sie also die Aufnahme dieses Makronährstoffs erhöhen, wird die Bildung neuer Haare unterstützt.

Komplexe Kohlenhydrate versorgen die Zellen mit der notwendigen Energie, um das Haarwachstum auszulösen.

Welche Behandlungen stehen zur Verfügung?

Die oben genannten Empfehlungen können Ihnen dabei helfen, Haarausfall und Haarausfall zu stoppen. Wenn Sie jedoch bereits kahle Stellen haben, reichen diese möglicherweise nicht aus (oder zumindest nicht schnell genug), um die Follikel zu regenerieren und die Bildung neuer Haarsträhnen auszulösen.

Minoxidil

Dieses OTC-Medikament kann in Schaum- oder flüssiger Form vorliegen und muss mindestens 6 Monate lang täglich auf die Kopfhaut aufgetragen werden, um Ergebnisse zu erzielen.

Es erhöht die Follikelgröße und verringert so die Wahrscheinlichkeit einer Blockade, die das Haarwachstum verhindert. Es kann auch das Haar dabei unterstützen, dicker und kräftiger zu werden.

Beachten Sie jedoch, dass Minoxidil bei den ersten Anwendungen zu Haarausfall und Haarausfall führen kann. Es kann auch die empfindlichste Kopfhaut reizen.

Laserbehandlungen

Haarausfall bei Frauen Laserbehandlungen
Quelle: Fue Hair Transplant

Diese Behandlungen sind nicht von der FDA reguliert und erfordern keine Verschreibung. Sie sind in Form von medizinischen Geräten, Bürsten und Kämmen zum Mitnehmen erhältlich.

Der Laser reduziert Entzündungen in den Follikeln und auf der Kopfhaut und beseitigt so ein mögliches hemmendes Hindernis für das Haarwachstum.

Ketoconazol Shampoo

Ketoconazol hilft, die Kopfhaut von Infektionen zu befreien und reguliert gleichzeitig die Menge an Androgenen in den Follikeln.

Die wirksamsten dieser Shampoos sind verschrieben und haben eine Konzentration von 2%. Es ist auch möglich, sie OTC mit einer Konzentration von 1% zu kaufen, obwohl ihre Wirkung nicht so bemerkenswert ist.

Kortikosteroid-Injektionen

Diese verschriebene Behandlung beinhaltet die Injektion von Kortikosteroiden in die betroffenen Bereiche der Kopfhaut. Es ist eine effektive Option und kann bereits nach 4 Wochen nach der Behandlung zu Ergebnissen führen.

Es wird jedoch aufgrund seiner häufigen Nebenwirkungen wie Hautatrophie oder Ausdünnung der Kopfhaut nicht immer empfohlen.

Keine Panik

Erstens, keine Panik, wenn Sie mehr Haare als normal verlieren, da der Stress diesen Haarausfall verschlimmert.

Zweitens, keine Panik, weil Sie nicht durch Ihre Haare definiert sind. Ja, es ist ein unbestreitbares Schönheitsmerkmal und spielt eine große Rolle für Ihr Image und Ihre Wahrnehmung. Aber es zu verlieren ist nicht das Ende der Welt und man kann lernen, damit umzugehen. Vielleicht finden Sie sogar andere schöne Merkmale, die nicht glänzen konnten, weil Ihre Mähne das Scheinwerferlicht stahl.

Schauen Sie sich unten Vogues Interview mit 9 Frauen an, die unter Haarausfall leiden, und finden Sie heraus, wie sie damit umgehen, welche Schmerzen sie durchgemacht haben und wie sie sich jetzt viel befreiter fühlen.

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